A masszázs egy olyan mechanoterápiás eljárás, melynek számos jótékony hatása van az emberi szervezetre. Természetesen alkalmanként, csak egy jóleső programként vagy meglévő probléma terápiás kezelésére is igénybe vehetjük, de érdemes figyelembe venni, hogy a rendszeres masszázs egyfajta prevenciós lehetőséget is jelenthet.

Az életünkbe rendszeresen beiktatott masszázs kezelések reflexes úton olyan komplex hatásmechanizmust képesek generálni a szervezetben, melyek elősegítik annak öngyógyító folyamatait, így egészségünk minél tovább tartó sikeres megőrzését.

A szervezet egészét érintő általános hatásai közé tartozik többek közt a vegetatív idegrendszer befolyásolása, a belső szervek regenerációjának támogatása. Masszázs eredményeként a keringés javulásával egy általános anyagcserét, vesekiválasztást, vénás- és nyirokkeringést serkentő hatás érhető el. Megemelkedik ugyanakkor picit a testhő, mélyül a légzés, csillapodik a fájdalom és mérsékelhető a szív terhelése is.

 

A masszázs legfőbb pozitív hatásai:

*mentális kikapcsolódás elősegítése

*pszichés áthangolás: relaxáció, nyugtatás vagy frissítés, élénkítés

*izomtónus befolyásolás: befeszült, merev izomzat lazítása, petyhüdt izmok tónusosságának fokozása

*izom eredetű fájdalom csillapítása, izomláz mérséklése

*kemény tapintatú, fájdalmas izomcsomók oldása

*kötőszöveti-, izom- és ínletapadások, feszülések oldása

*kötőszöveti rugalmas rostok rugalmasságának fokozása, regenerációjuk elősegítése

*helyi vérbőség fokozása a bőrben, izmokban

*általános keringésfokozás, a sejtek jobb tápanyag és oxigén ellátásának serkentése

*ödéma felszívódásának, kiürülésének támogatása

*a faggyú- és verejtékmirigyek csatornáinak megnyitása, ezáltal a salakanyag kiűrülésének serkentése, méregtelenítés elősegítése

* bőrszépítő, bőrtonizáló hatás, a bőr felső, elhalt hámrétege leválásának megkönnyítése,

*a bőrsejtek megújulásának elősegítése, rugalmasabbá válásuk támogatása, bőröregedés késleltetése.

Leggyakoribb indikációk:

*ortopédiai megbetegedések

*reumatológiai megbetegedések

*olyan neurológiai megbetegedések, melyek mozgásszervi elváltozással járnak

*műtét utáni rehabilitáció

*hosszantartó ágynyugalom, immobilizáció

*általános fizikai állapot javítása

*teljesítmény fokozás mentálisan és fizikailag

*izomtónus normalizálás

*izomeredetű fájdalom csökkentése

*mozgásbeszűkülés mérséklése

*bőr, kötőszövet rugalmasságának fokozása

*ödéma kiürülés elősegítése

*méregtelenítés támogatása

*pszichés áthangolás: relaxáció vagy élénkítés

Bár számos jótékony hatása van az egészségünk javítása, megőrzése szempontjából a masszírozásnak, előfordulnak olyan egészségi állapotok, már meglévő betegségek, melyek fennállása esetén ez a terápiás eljárás nem javasolt.

Általánosságban véve ezek leggyakrabban az alábbiak:

*kezeletlen magas vérnyomás

*dekompenzált szívbetegség

*hámhiány, bőrsérülés, fertőző bőrbetegség

*lázas állapot, akut gyulladás a szervezetben

*nagy mértékben legyengült, leromlott egészségi állapot (pl.: időskor, betegség miatt)

*menstruáció első 3-4 napja

*terhesség

*vérzékenységgel járó betegségek (pl.: véralvadásgátló szedése)

*friss agyvérzés

*infarktus

*keringési problémák

*traumák, akut csont-, ízületi-, és izomsérülések (pl.: törés, rándulás, zúzódás, szalagszakadás, stb.)

*porckorongsérv (discus hernia)

*nagyfokú osteoporosis (csontritkulás)

*TBC

*rosszindulatú daganat

*nagyfokú visszér tágulat (varicositas)

*visszérgyulladás, trombózis

*egyes pszichiátriai kórképek.